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筋肉のエネルギーATPを知ろう!無酸素運動が有酸素運動の違いも分かる

今回は、筋肉を動かすエネルギーATPの作り方について説明していきます。 これを知ると、無酸素運動が有酸素運動の違いがわかってきます。
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